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63kj.com治痔疮有什么偏方用猪大肠和什么草药一起

发布日期:2019-11-01 16:34   来源:未知   阅读:

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  最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗, 提重物、举重物和费力的运动,都好像排便时用力过猛一样,应避免过度用力。温水坐浴,将臀部泡在温水中,是一种很好的治疗方式。

  2019-10-24展开全部从改变不良生活方式开始,预防便秘,可多食通便的水果和蔬菜,如果便秘比较严重,可以喝点芝麻油,63kj.com。每天1-2次,润肠通便。

  避免久坐,每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯,排便时不读书、不看报、不玩手机,尽量缩短排便时间,以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒,忌辛辣食物。肛部的康复其实自我护理也很重要。

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